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スポーツの秋

2013.10.08

だいぶ涼しくなり、世の中運動会シーズンみたいですねsun

そんな中、わたしもひっさしぶりに運動してきましたよ~catfaceflair

 

 

行ったのはそう『卓球』

 

 

高校生の時以来ですので、もう10年近く???sweat01

熱いバトルが繰り広げられましたtennis

 

 

結果はさておき、絶対筋肉痛になるだろうな~と思っていた翌日、

 

起きてみると至って普通…

 

卓球くらいではならないか!と思っていた、次の日

 

 

やってきました筋肉痛。

 

 

動いてすぐに感じていた筋肉痛も、10年たった今ではもう

すぐには感じなくなっていましたcrying

 

 

加齢により筋肉痛の発生が遅くなることは、証明されているみたいですねdash

回復にも時間がかかるみたいですcrying

 

 

秋は美味しい物が多く、ついつい食べ過ぎてしまいますが

たまには運動もいいものですよwink

 

ただケガだけはしないように注意ですwobblyflair

 

 

yoda

 

 


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