夏バテしないように・・・

2015.08.01

連日猛暑で暑いですね

エアコンが欠かせない時期ですが、我が家では朝だけ窓を全開にして扇風機を回しています　　

家を出る時には汗だくです・・・

夕方はエアコンをつけるのですが、その前に窓を全開にして空気を入れ換えます　

これで室温が２～３℃下がります。

少しだけ節電です　　

それ以上はなかなか下がらないのでエアコンをつけます。

そして夕飯には夏野菜カレーを食べました　　

庭で育てたものや、近所の方からいただいた野菜をたっぷり入れて栄養満点

デザートは自家製かき氷です　

電動のかき氷器は簡単に削れて、子供達も楽しそうです。

夏バテしないように意識しながら、８月も乗り切っていきたいと思います　　

aiko

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