みかんはお好きですか?

2019.01.12

みかんの季節ですね~

 

我が家は家族全員みかん好きなので、基本は箱買い

それでも2週間で箱はからっぽになります

 

 

さて、第一事業部の朝礼でSさんが言っておりましたが、

みかん10個でケーキ1個分のカロリーだとか

 

果物だからと調子にのって食べまっくっておりますが、

ちょっと考えてしまいました

 

いや、さすがに1日にみかん10個とか食べませんけど

1日の適量は2~3個だそうで。

成人の適量でこれですから、1歳児が1日に3つも4つも食べたら・・・

 

ああ。

 

 

だから我が家の1歳児のアゴは。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなに立派になったのか・・・

 

 

ですが、みかんがケーキと違うのは、高い栄養価です

みかん2個で、1日に必要なビタミンCが摂取できるのです

他にも食物繊維やら、抗酸化作用もあったりと、体にはとっても良いものなので

二重あごにならない程度に、ほどほどに食べていきましょう

 

koji


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