シロアリ消毒・害虫駆除・浄化槽・空調設備・リフォーム工事

おはようございます。

最近私はビタミンやミネラルなどの

栄養バランスを大事に食事をとるようにしています。

とはいっても、食べるものが偏る傾向にあるのが現状です。

そこで、私が摂り始めたのが、サプリメントです。

特に、ビタミン類が偏るためマルチビタミン剤で補っています。

また、カルシウムや食物繊維、DHAなどのサプリも常用しております。

本来は、食品からとれるのが理想ですが、

訳あってそれもできず、サプリに頼っております。

皆さんは、しっかりと普段の食事で

バランスよく栄養を吸収しているでしょうか。

もし、バランスがとれないようであれば、

サプリで補うことも視野に入れてみたらいかがでしょうか。

サプリメントは薬ではなく、補助食品ですので・・・・

私が使っているサプリはこことここがメインにしています