2014.12.22
おはようございます。
私事ですが、今年定期的にトレーニングジムに通っていましたが、
昨日はトレーニング納めをしてきました。
思えば『デブ』を自覚したのが一昨年の年末、
昨年の1月からレコーディングダイエットを開始したものの、
思うようにダイエットできず、
今年の2月から、ジムに通い始めたというわけです。
こんなことをやってます。
恥ずかしながら、まだ『しっかりメタボ』から『メタボ予備軍』になっただけです。
健康が生活するための最低条件であるという認識をしっかり持てたので、
来年もしっかり健康を維持できるよう頑張りたいと思います。