筋肉痛が・・・

2016.09.29

おはようございます。

先日の日曜日に走ったマラソン大会での筋肉痛が、

なぜか痛みが引きません。

やっぱりトレーニング不足でしょうか?それとも年齢?

来月はまた、登山計画中なのですが、

しっかり体力作りをして望みたいと思います。


最後までご覧いただきありがとうございます!
もしよろしければ、最後にこの記事をソーシャルメディアで共有してください。

このページの先頭へ