2017.02.07
おはようございます。
ここのところ運動不足もたたって、
すっかり肥えてきている今日この頃、
思い立って、昔少しやっていた黒酢を始めました。
黒酢の原液を小分けにして会社に持ってきています。
これ1本でおよそ70ml、これを1回30ml程使い、
500mlのペットボトル1杯分の水等で薄めて少しずつ飲みます。
私の場合は、水だと飲みづらいので、
ゼロサイダーで割って飲んでます。
健康にも良いようなので、しばらく続けてみようと思います。