黒酢

2017.02.07

おはようございます。

ここのところ運動不足もたたって、

すっかり肥えてきている今日この頃、

思い立って、昔少しやっていた黒酢を始めました。

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黒酢の原液を小分けにして会社に持ってきています。

これ1本でおよそ70ml、これを1回30ml程使い、

500mlのペットボトル1杯分の水等で薄めて少しずつ飲みます。

私の場合は、水だと飲みづらいので、

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ゼロサイダーで割って飲んでます。

健康にも良いようなので、しばらく続けてみようと思います。


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