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モチベーション維持

2020.05.20

おはようございます。

今日は天気も悪く、ちょっと寒い感じがします。

こういうときは、体調を崩しやすくなりますので十分注意して下さい。

 

さて、相変わらずコロナ話題ですが、昨日東京都をはじめ近隣県(神奈川・千葉・埼玉)の知事のオンライン会議の中で、宣言の解除や自粛要請等を一体となって実施する旨を合意していました。

感染源の大半は東京だと思うのですが、感染が隣県に拡大して言っているのは周知の事実ですので、致し方のないことのような感じがします。

でも、さすがに2ヶ月ほど自粛と言われると、どうしても出来心や気が緩む事があるのではないでしょうか。

そうならないために、私の場合、利根川の土手でジョギングすることで発散していますが、目標になるマラソン大会もありませんので、モチベーションを維持するのが大変です。

何か維持できる方法をご存じの方はいらっしゃるでしょうか。

是非教えていただきたいと思います。


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