シロアリ消毒・害虫駆除・浄化槽・空調設備・リフォーム工事

おはようございます。

今日の朝も相変わらず寒いですね。

ただ、一時より明るくなるのが早くなったような気がします。

日の入りもだいぶ遅くなって、ちょっと前までは夕方5時ぐらいには真っ暗になっていましたが、今は6時過ぎまで明るくなりました。

私は明るくなる頃に毎日目が覚めるので、朝目覚ましをかけたことがここ数年ありません。

体内時計があるかのように目が覚めます。

年をとったから朝が早くなったともいえるかもしれません。

若い頃は1日中寝ていたり、2～3日寝ずにいることも出来ましたが、さすがに今はそれもできませんが、規則正しくなりつつあります。

自分のリズムをつかむことが、健康でいる秘訣なのでしょうか？

皆さんはどうでしょう？