2023.11.21
おはようございます。
朝の冷え込みがだんだん厳しくなってきましたね。
布団から出るまでに、だいぶ時間がかかるようになりました。
この時期に注意しなければならないのが『ヒートショック』です。
急激な寒暖差で、血圧が急上昇・急降下する事による心臓負担が、心筋梗塞や脳梗塞など、人体に影響する病気を引き起こすものです。
リビング等のタイマーによる暖房稼働や、脱衣場の暖房等、家の中での寒暖差を減少させることが重要です。
しっかり体調を整えて、師走に備えましょう。
本日もよろしくお願いいたします。
