2025.11.21
おはようございます。
朝晩の寒さが身に応えてくるようになりました。
これからが冬本番になるため、いろいろ備えていく必要がありそうです。
さて、毎日のように話題になるインフルエンザ感染の拡大ですが、このほどインフルエンザにかかりやすいタイプが明らかになったそうです。
1）血糖値が高め
2）肺炎にかかったことがある
3）睡眠不足
4）栄養不良
5）アレルギーがある
1つでもあると、インフルエンザにかかりやすくなるようです。
自身の状況をしっかり分析し、かかりにくい体作りをしていきましょう。
今週もありがとうございました。
3連休ですが、健康に気を付けて良い週末をお過ごしください。
