2013.10.26
今年になって息子がロードバイクを始めたことに刺激を受けてなのか、
我が家の旦那も休日に、自転車に乗って出かけるようになってきました
旦那が購入した自転車は、ロードバイクのような高級なものではなく、
いわゆる“ママチャリ”に乗っているのですが、これが結構な遠出をしているようです
そして目に飛び込んできた“アラフォーからのロードバイク”の記事。
最近は、アラフォーになってからロードバイクを始める人が多くなってきているようです
アラフォーと呼ばれる年齢に差しかかり、運動不足だし、スポーツでも始めたい。
けれど、体に負担のかかりすぎるものは避けたい。
そんな人はロードバイクに乗ってみるのはどうだろう。
ロードバイクは普通の自転車と違い、安いものではない。
なので、経済的に余裕のある中高年の人が趣味で乗るケースが多く、40代、50代で
ロードバイクデビューをする人は多いそうだ。
そもそもロードバイクという乗り物は、カラダへの負担がとても小さい。
サドルに腰かけて空中に浮いたような状態でペダルをこぐので、ランニングのように腰やヒザに強い
衝撃を与えることもないという。
故障のリスクを最小限にとどめながら長時間の有酸素運動ができるので、心肺機能や筋力を無理なく
少しずつ向上させることができる。
体力や運動神経といったものもさほど関係がないので、衰えつつある体力がハンディにならない。
力任せに走ってしまってはすぐ疲れてしまうので、自分をコントロールする力、自制心が重要という点も、
人生経験を重ねた大人ならではの強みを活かせる。
アラフォーだからこそ、ロードバイクを始めてみるのもいいかもしれない。
ただし、ロードバイクは値段が高い。エントリーモデルの完成車で10万円前後。
フレームだけで50万~60万円、組み上げて軽く100万円以上するハイエンドモデルまである。
既婚の人は奥さんに相談が必要だ。
~ネタりか~より
体に負担が少なく、心肺機能を少しずつ向上させることのできるロードバイクは、
中高年のスポーツとしては、かなり注目ですね
ただ我が家の場合、まだしばらくは“ママチャリ”でロードバイク気分を味わって貰おうと思います
shimu
2013.10.25
先日ある営業マンが外出している際に、落とし物をしてしまいました
その落とし物はとても大切なものなので、無くなるととても困ります
営業マンは、仕方なく再発行をして貰わないと・・・・と思っていたところ、
郵送にて落とし物が届いたそうです
落とし物には会社の住所と氏名が書かれていたので、送って下さったようです
しかも
その封筒には、どちら様なのか住所も名前も書かれていなかったそうです。
分かるのは、総和という事のみです。
それなのでその方に直接お礼することは出来ませんので、
ここで改めてお礼を言いたいと思います。
総和から落とし物を送ってくださいまして、
本当にありがとうございました。
落とした営業マンも、とても喜んでおります。
感謝いたします。
それにしてもこんな親切な方に拾われて、営業マンはとてもラッキーだったと思います。
ありがとうございました。
shimu
2013.10.24
昨日は会社の指定休日だったのですが、社内日帰り旅行の日でもありました
今回は、初のバスツアー企画でした
ツアー内容は、『マダムタッソーとホテルブッフェとアフタヌーンクルーズ』です
平日とはいえ、マダムタッソーまでの高速道路は、やはり渋滞して、
約20分近く遅れての到着となりました
入口ではモンローさんがお出迎えをしてくれました
入口からエレベーターに乗って、展示会場へ。
そのエレベーターが開いてびっくり ブルース・ウィルスがお迎えです
展示会場には、有名人が次から次に登場です
等身大ダルビッシュさんの、なんと大きいことか・・・
マダムタッソーは、触っても写真撮影しても良いということで、カツラをかぶったり、羽織物ができて、
凄く楽しかったです。
こちらは新生FCKです
うちの会社には、こんな強者もいます
マダムタッソーを満喫したあとは、いよいよホテルのビュッフェです
おいしい食事をしながら、こんな風景も眺められました
そしてホテルの1Fには、ハロウィンの飾りが。 かわいいです
お腹いっぱいにブッフェを満喫したあとは、アフタヌーンクルーズへ。
乗船の前に、船の前で記念写真をパチリ
残念ながら、仕事や私用で参加できなかった方もいますが、
今回はこれだけのメンバーが参加できました。
船はいよいよ、出港です。
50分間の船旅です。
クルーズの最中にも、お茶とケーキを頂きました
お茶のあとは、我らがイケメンズやイケガールズの写真撮影をしました。
あっという間にクルーズは終了して、帰途につきました。
楽しいバスツアーだったので、日頃の疲れも吹き飛び、とても堪能して来ました
今回のバスツアーは、台風直撃かと心配されましたが、お陰様で雨に降られることもなく、
無事にツアーを終える事ができました。
今回企画して下さった役員の皆様、楽しい企画をありがとうございました
お疲れ様でした
shimu
2013.10.22
『形状記憶』と言っても、『形状記憶合金』のことではありません
私事ですが、じつは最近髪型を変えました!
髪型を変えたと行っても、ベリーショートにしたとか、くるくるパーマをかけたという訳でなく、
『形状記憶』というもので、髪質をサラサラストレートにしました。
これがとっても良くて・・・
年齢を重ねてくると、段々と髪のクセが強くなると思いませんか
昔は軽くクセがあるお陰でパーマの必要もなく、
キレイなウエーブで良いねと言われたものでした。
ところが最近は雨の日にはクセが強く出るため、髪が広がる広がる
なので最終的には、髪を縛るしか方法がなくなっていました。
でも形状記憶のお陰で、雨に濡れてもOK!
乾けば元のサラサラヘアになります。
その上、『若返った!』と言われるおまけ付きでした
うれしいです。
皆さんも、雨の日の髪の広がりが気になったら、
『形状記憶』はいかかでしょうか
shimu
追伸:明日は指定休日のため、ブログはお休みします。
2013.10.21
ウェザーニュースによると本日10月21日に『オリオン座流星群』の観測ピークを迎えるそうです
オリオン座流星群は、毎年10月から11月の間に東の空で見られる流星群で
今年は19時頃に観測出来るみたいです
早い時間なのでお子様と見るのもいいですね
ただ今夜は月がほぼ満月のため、観測では月を視界に入れないよう注意する必要があるそうです
今年は月明かりが強烈なため、観測にはあまり適していないようですが、
気になった方は、ぜひ空を見上げてみて下さい
yoda
2013.10.19
本日10月19日は『住育の日』って知っていましたか
NPO法人 日本健康住宅協会が、住宅と住民の健康を守るための教育
『住育』の重要性をPRするために制定されたそうです
”住宅の健康”といいますと当社にも関わりがありますね
当社では年に1回床下の無料点検をおすすめしています
シロアリの有無はもちろん、床下の水漏れがないかどうかもチェックします
点検時間は30分~1時間程度なので、今年まだ受けられていない方は
ぜひ受けられてみてはいかがでしょうか?
yoda
2013.10.18
今週の日曜日10月20日は、「第27回久喜市民まつり」が開催されます。
久喜市民まつりは、久喜駅西口から市役所通りまでをぐるりと広範囲に交通規制を行い、
西口駅前ステージ・東口駅前ステージ・中央公民館前ステージ・20M道路・提燈祭り通り・
タムラ駐車場・りそな駐車場等、駅周辺を中心に、さまざまなイベントが行われます。
イベントの内容も、ゆるキャラショーあり、獣電戦隊キョウリュウジャーショーあり、
ご当地グルメありと、多種多様なイベントが勢揃いです
時間は10:00~16:00までです。
今回のイベントに我が社は参加しておりませんが、久喜市のおまつりでは大きなイベントなので、
遊びに来られると楽しいと思います
詳しくは、「久喜市民まつり」をご覧下さい。
shimu
2013.10.17
フトアゴヒゲトカゲを飼ってから約1ヶ月。
毎日、食用コオロギ5匹、サプリメント、にんじん、小松菜、サニーレタス、は虫類用えさを与え、
少し大きくなりました。
餌やりの様子は、こちらから↓
そして、初めての脱皮です。
まだしっぽの方がむけている状態です。
先日トカゲと遊んでいたら、指をかまれました。
毎日餌をあげている長男には慣ついているらしく、飼い主の私には反抗的です。
名前はいくつか候補がありますが、まだ決まっていないので、
各自の呼び名で呼んでいます。
次回には、名前で載せようと思います
tomo
2013.10.16
従業員の皆さん、いよいよ本年度の最終四半期に突入致しました。
悔いの無い今年1年を期待しております。
本日のブログは、”報・連・相を確実に実施する”と致します。
このテーマは当社の”行動指針NO.2”ですね。
このテーマは今回で3回目ですが、皆さんの現状は如何ですか?
タイムリーで的確な報・連・相が出来てますか?
今一度、お互いに再確認しましょう。
先日、ネット検索している途中で”ビジネスマンの必須…デキる人の報・連・相”と云うテーマを
見つけましたので、ポイントを小職の解釈にて披露致します。
是非、本日からでも取入れをして頂ければ、と思います。
職場で仕事が出来る人たちは、”マメな人”が多く、
報・連・相のやり方も非常に上手なんです。
ホウレンソウが、上手く出来てない人たちは、
些細な事だと報告すべきかどうかを迷ってしまい、
結局報告しないを選択する人がいます。
仕事の指示を出した人は、
その仕事が当然どうなっているのかを気にしますよね、
報告がないと進展しているのかどうか不安になります。
その不安が高まってくると、最後は不満になるんです。
以上は、ビジネスの中では常に惹起されている現象です。
ビジネス上、相手に正確に伝えるために、今まで習った5W2H⇒6W3Hを紹介します。
・WHO(誰が)
・WHAT(何を) ・HOW MUCH(いくらで)・WHOM(誰に)
・WHY(なぜ) ・WHEN(いつ)・HOW(どのように)
・WHERE(何処で) ・HOW MANY(どれだけ)
この、6W3Hをベースにした報・連・相を心掛けて頂ければ、相互にストレスが減り
仕事がスムースに運ぶものと考えます。
以上、参考まで。
専務 佐伯 淳
2013.10.15
先週11日には、毎年恒例の「交通安全講習会」が、会社の会議室で執り行われました。
今年も幸手警察署の小林様に、ご指導を頂きました
今回の講習内容は、路上寝込みの交通事故について、交通事故・違反の点数について、
そしてシートベルトの着用についてのビデオを観ました
路上での寝込みについては、縁石を枕にして寝込んでいたり、中央分離帯部分で寝込んで
いたりするそうです
一瞬ゴミ袋のように見えたりするので、注意が必要です。
~路上寝込みを発見した場合~
ハザードランプを点灯させ、手前で停止し、速やかに「110番通報」をします。
そして、警察官が到着するまで、その場で待機します。
せっかく110番通報しても、その場を離れてしまったら、後続車にひかれてしまう場合があります。
なので、警察官が到着するまで待機なのです。(離れてしまうと、後で追跡されるそうです)
では、ここで問題です
下の図で①~④のどこの場所が、一番事故の多い場所でしょうか
①右折車と左から横断する人や自転車
②右折車と右から横断する人や自転車
③左折車と右から横断する人や自転車
④左折車と左から横断する人や自転車
答えは・・・・
①番です。
多くの人が④番と答えるそうですが、①番が1番多く、次いで②番となり、この2つで大方7割の交差点での
交通事故となるそうです。
意外にも④の左折巻き込みは、みんなが注意するため、それほどでもないそうですよ。
そしてシートベルトの着用については、後部座席の着用率が低く、着用有無の死亡率・死亡重症率が共に
3.2倍にもなるというビデオを観ました。
約1時間の交通安全講習でしたが、いろいろためになりました。
本当にありがとうございました
shimu
2013.10.11
今週は第2土曜日のため、会社は明日から3連休を頂きます。
宜しくお願いいたします。
そしてその中日の13日、会社にほど近い場所で、赤花そば祭りが開催されます
【第17回 赤花そば祭り】
開催日時:平成25年10月13日(日曜日) 午前10時~午後2時 ※雨天決行
開催場所: 埼玉みずほ農業協同組合栗橋支店 (会場地図参照)
(久喜市間鎌290番地)
イベント内容: お花見、手打ちそば、模擬店・物産品等の販売(農産物など)
赤花そば茶サービス、わら細工体験 スタンプラリー 他
※なくなり次第終了となります。
交通案内: JR宇都宮線・東武日光線 栗橋駅より徒歩約30分
駐車場: 栗橋総合支所駐車場をご利用ください。(無料)
~久喜市役所ホームページ~より
赤花蕎麦(アカバナソバ)
ネパール原産の「アカバナソバ」をもとに、信州大学農学部の氏原暉男教授が育種した品種で
「高嶺ルビー」と名付けられました。
高さが40~50センチほどの矮性の晩生種で、ふつう9月から10月ごろ、ピンク色から赤色の花を
咲かせます。
伊那谷を中心に、栽培が広がっています。
~Weblio
~より
濃いピンク色の、可愛いお花を咲かせます
だから“赤花”なんですね
駐車場も無料で利用できますので、是非遊びに来られてはいかがでしょうか
shimu
2013.10.10
今日10月10日が『目の愛護デー』というのは、良くご存じかと思います。
10月10日:目の愛護デー
中央盲人福祉協会が1931(昭和6)年に「視力保存デー」として制定。
戦後、厚生省(現在の厚生労働省)が「目の愛護デー」と改称した。
「10 10」を横に倒すと眉と目の形になることから。
また、1963(昭和38)年のこの日、アイバンクが開設された。
~今日は何の日~より
他にも10/1がメガネの日、10/1~10/10が、目とメガネの週間だそうです
今日は、「TOTOの日だよ」と営業マン。
「TOTOの日」なんて、あったのかな?
「うそです。」
・・・だよね~
でも、調べてみると、『TOTOの日』では無いけれど、『totoの日』でした
そう、サッカーくじの『totoの日』です
totoの日:2001(平成13)年から実施。
「to(10)to(10)」の語呂合せ。
スポーツ振興くじ(サッカーくじ)totoのPRおよび日頃から購入している人への
感謝をするためのイベントが行われる
~今日は何の日~より
ところでその営業マンが、
「ちなみにショートケーキの日って何日か知ってる?」
と曰いました。
「ショートケーキの日??」
???
「毎月22日だよ」
?????
「15が上にあるから」
???????
カレンダーを見せて貰って、ようやく納得しました。
22日の前の週には、必ず15日が来るんですよね。
『上に15(イチゴ)が乗るから、毎月22日がショートケーキの日』なんだそうです。
!!!!
やっと分かりました
そうしたらみんなに、「今頃?」と言われました~
こんな記念日の付け方も、おもしろいですね
shimu