1. ホーム
  2. 戒めの逆は健康!?

戒めの逆は健康!?

2015.02.04

昔よく母親に『貧乏ゆすりをすると貧乏になる』とか『食べてすぐ橫になると牛になる』とか、

行儀が悪いことの戒めで言われたものですが、実は身体にとっては良いことだったり

するようです   

たとえば、『貧乏ゆすり』は足だけでなく全身の血流を促し、手足の冷えや足のむくみの改善にも良く、

また、軟骨がすり減る病気『股関節症』の治療に使っている病院もあるほどらしいです   

また、食後に胃腸が活発に動いて、そこに血流が集中するため、激しい運動をすると、

胃腸への血流が減って消化能力の低下を招くそうです。

だから食べた後はあまり動かずにいた方がいいのですね   

でもだからと言って、完全に横たわってしまうと、日本人に多い『胃食道逆流症』を引き起こす

危険も出てくるのだとか 

ですから、食後は寝そべらずに上体をやや起こし、お茶を飲むなどしてゆったりと過ごすと良いらしいです。

あと、二度寝も健康にはいいそうですよ 

人前では昔からの戒めを尊重しつつ、一人きりの時などは健康的に過ごすことなど

生活にメリハリをつけて日常を送ることも、必要なようですね 

  

shimu


最後までご覧いただきありがとうございます!
もしよろしければ、最後にこの記事をソーシャルメディアで共有してください。

このページの先頭へ

高校生の就職
Line
tel:0120-600-223
お問い合わせ