インフルエンザ

2017.02.01

最近インフルエンザが猛威をふるっています

国立感染症研究所の流行レベルマップによると、埼玉県は全国で3番目に大流行しているようです

我が家も小学生の娘から始まり、家族が次々と感染していきました。

子供たちは予防接種をしてあったので重症化は防げましたが、しっかりかかってしまいました。

私だけ感染していませんが、マスク着用とこまめな手洗い・うがいで必死に予防しています。

予防には・・・

1.手洗い・うがいをする

2.マスクの着用

3.バランスのとれた栄養、十分な休息をとる

この3つが大切と言われています

個人的には、家に帰ると感染者がいるので消毒液を使ったり、除菌スプレーを衣類や部屋に

かけたりしています。

効果はわかりませんが、R-1ヨーグルトも食べるようにしています

このまま感染しないように春を迎えたいです

皆様、気をつけていきましょう

aiko


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